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Espacio de aprendizaje corporal para mujeres
Abro de nuevo un espacio para seguir descubriendo y ampliando saberes y conciencia corporal sobre el “ser mujer”. En esta ocasión realizaremos un recorrido por nuestras etapas vitales con una perspectiva que incluya todos los ámbitos: físico, mental, emocional, sexual y espiritual. Entraremos en contacto...
Espacio de aprendizaje corporal para mujeres
Desde hace tiempo las mujeres que acuden a consultarme me transmiten la falta de información que han tenido a lo largo de su vida sobre su propio cuerpo y, en especial, sobre todo lo relacionado con ser mujer. En sus palabras percibo una mezcla de tristeza,...
Hipopresivos deportes Invierno
Han llegado las primeras nieves y para disfrutar plenamente de los deportes de invierno es fundamental una buena preparación física. Como parte de este entrenamiento resulta de especial interés la tonificación de la faja abdominal a través de técnicas posturales como los ejercicios hipopresivos. El objetivo...