Gimnasia Abdominal Hipopresiva online

En las circunstancias que vivimos actualmente puede resultar difícil encontrar el lugar y el tiempo para seguir con nuestros ejercicios hipopresivos. Quizás no sea posible acudir a nuestras sesiones presenciales habituales, quizás nos resulte aburrido hacerlo solas en casa o es casi imposible no ser interrumpidas. Sea cual sea tu situación y lo que te motive, lo importante es tomar ese espacio para ti y tu autocuidado.

Las sesiones on-line de GAH que guío cada lunes van dirigidas a mujeres que ya conoce esta técnica.  Para saber si estos ejercicios son los adecuados para ti es importante realizar previamente una sesión de valoración y aprendizaje individual en una consulta de fisioterapia especializada. Tanto si ya tienes experiencia como si es tu primer contacto con la GAH, no lo dudes y permíteme orientarte.